A depressão pós-parto atinge cerca de 25% das mães brasileiras e ainda é subdiagnosticada. O artigo explica a diferença entre baby blues e depressão perinatal, apresenta os principais sintomas, impactos na mãe e no bebê e destaca a importância do acompanhamento psicológico. Também aborda a falta de olhar para a saúde mental materna e reforça a necessidade de quebrar a romantização da maternidade.
A partir da fala de Jennifer Lawrence sobre os altos e baixos da maternidade, este texto propõe uma reflexão sincera sobre a sobrecarga emocional vivida por muitas mães, a romantização ainda presente na sociedade e a importância da psicoterapia como espaço de acolhimento e reconstrução da mulher após a chegada dos filhos.
Como a coragem de ser imperfeita pode libertar mulheres da culpa, ansiedade e sobrecarga.
Como a saúde mental interfere nas conquistas femininas e fortalece escolhas com mais clareza e leveza.
Imagem corporal: entenda por que o corpo grávido não precisa caber em padrões e como acolher o ganho de peso com respeito e saúde.
Descubra como a inteligência emocional potencializa as crianças.
Entenda porque a saúde mental materna impacta o bem-estar da mulher.
Se você é mulher, mãe, profissional, e sente que está sempre tentando equilibrar tudo… saiba que você não está sozinha.
“Ser mãe e estar de TPM : um convite ao autocuidado e à humanização da maternidade real.”
Nem toda mãe é perfeita.
Mas toda mãe merece ser acolhida na sua verdade.
Psicóloga clínica comportamental, idealizadora do Espaço Aretê Psicologia.
Especialista em Psicologia Perinatal e Saúde Mental pelo Albert Einstein. Palestrante.
