Saúde Mental, Maternidade Real e Desenvolvimento Humano
Falar é uma forma de cuidar. E é por isso que as palestras que ofereço não são apenas momentos de informação, são encontros potentes que despertam consciência, afeto e novas possibilidades.
Ao longo da minha jornada como psicóloga, venho desenvolvendo palestras com temas que atravessam profundamente o cotidiano de mulheres, mães, profissionais da saúde, educadores e cuidadores. Com uma escuta sensível e um olhar científico, abordo com clareza e empatia assuntos que precisam ser ditos e sentidos.
Entre os temas que já abordei, estão:
- A romantização da maternidade e os impactos na saúde mental da mulher
- Dupla jornada feminina: o cansaço que ninguém vê
- Saúde mental na infância: vínculos, emoções e prevenção
- Gestação e puerpério: o que a psicologia perinatal nos ensina
- Como acolher mães, pais e bebês em contextos de cuidado e educação
- Autoconhecimento e autocuidado como ferramentas de transformação pessoal
Cada palestra é construída sob medida para o público e o contexto: sejam escolas, empresas, congressos, rodas de conversa ou eventos comunitários.
A partir de 26 de maio de 2025, todas as empresas brasileiras, independentemente do porte, estarão legalmente obrigadas a adotar medidas concretas para promover a saúde mental de seus trabalhadores. Essa exigência decorre da atualização da Norma Regulamentadora nº 1 (NR-1), realizada pelo Ministério do Trabalho e Emprego (MTE) em 2024, que agora inclui a avaliação e gestão de riscos psicossociais no ambiente de trabalho.
Além disso, a Lei nº 14.831, sancionada em 27 de março de 2024, institui o Certificado Empresa Promotora da Saúde Mental. Esse certificado reconhece empresas que implementam políticas eficazes de bem-estar psicológico no trabalho, como programas de apoio psicológico, campanhas de conscientização e políticas de equilíbrio entre vida pessoal e profissional .
Como as palestras podem ajudar sua empresa a se adequar à nova legislação:
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Conscientização e Educação: Palestras sobre saúde mental aumentam a conscientização dos colaboradores sobre a importância do bem-estar psicológico, ajudando a identificar sinais precoces de estresse, ansiedade e outros transtornos.
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Prevenção de Riscos Psicossociais: Abordar temas como assédio moral, carga excessiva de trabalho e falta de apoio organizacional em palestras pode prevenir riscos psicossociais, conforme exigido pela NR-1 atualizada.
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Promoção de um Ambiente de Trabalho Saudável: Palestras promovem a criação de um ambiente de trabalho mais acolhedor e respeitoso, alinhado às diretrizes da Lei nº 14.831.
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Capacitação de Lideranças: Treinamentos específicos para líderes e gestores sobre saúde mental fortalecem a capacidade da empresa de implementar e manter políticas eficazes de bem-estar psicológico.
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Transparência e Prestação de Contas: A realização de palestras e treinamentos demonstra o compromisso da empresa com a saúde mental, contribuindo para a obtenção e manutenção do Certificado Empresa Promotora da Saúde Mental.
Benefícios adicionais:
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Redução de Absenteísmo e Afastamentos: Investir em saúde mental pode diminuir significativamente os índices de absenteísmo e afastamentos por questões psicológicas.
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Aumento da Produtividade: Colaboradores mentalmente saudáveis tendem a ser mais engajados e produtivos.
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Melhoria da Imagem Corporativa: Empresas que promovem o bem-estar psicológico são vistas de forma mais positiva por clientes, parceiros e pela sociedade em geral.
As palestras sobre saúde mental são ferramentas essenciais para as empresas se adequarem às novas exigências legais e promoverem um ambiente de trabalho saudável e produtivo. Investir na saúde mental dos colaboradores não é apenas uma obrigação legal, mas uma estratégia inteligente para o sucesso organizacional.
Meu compromisso é em contribuir para a promoção da saúde mental.
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✨ Falar pode ser um começo ou um recomeço. Vamos juntos?
