Saúde mental na adolescência: por que precisamos falar sobre isso? A adolescência é uma fase de intensas transformações físicas, emocionais, cognitivas e sociais. É quando
Escutar verdadeiramente é reconhecer que o sentimento do outro importa, mesmo quando não vivemos ou compreendemos a situação da mesma maneira. Porém, quando aprendemos a esconder e invalidar nossas próprias emoções, também podemos ter dificuldade para perceber e acolher o sofrimento alheio. Validar não significa concordar com tudo ou oferecer soluções prontas, mas escutar com atenção, respeito e sem julgamentos. Às vezes, uma presença acolhedora é o primeiro passo para que alguém consiga falar e buscar ajuda.
A atualização da NR-1 reforça que os fatores de riscos psicossociais relacionados ao trabalho, como sobrecarga, assédio, falta de autonomia, conflitos e ausência de apoio, devem ser identificados, avaliados e prevenidos pelas organizações. O objetivo não é avaliar individualmente a saúde mental dos trabalhadores, mas compreender como as condições e a organização do trabalho podem contribuir para o adoecimento. Mais do que cumprir uma obrigação legal, investir nessa gestão fortalece a cultura organizacional, protege as pessoas e promove resultados mais sustentáveis. A saúde mental no trabalho não se constrói apenas com discursos ou campanhas, mas com práticas, relações e decisões coerentes com o cuidado.
Psicóloga clínica comportamental, idealizadora do Espaço Aretê Psicologia.
Especialista em Psicologia Perinatal e Saúde Mental pelo Albert Einstein. Palestrante.
